Twoje miasto – Twoje życie – miasta świetokrzyskie

Szczęścia – 10 sposobów, aby być szczęśliwy przez zorganizowane coraz

Każdy chce być organizowane, prawda? Ale co to znaczy? Definicji Merriam-Webster „zorganizowanych” wydaje się być trochę off, ponieważ ich dwie definicje czynienia ze związkami zawodowymi i „zorganizowana”, jak w swoich najlepszych definicji mieści się w czasownik zorganizować „zorganizowanej przestępczości.” Formować się w spójną całość lub funkcjonowania całości. Jednak mam zamiar określić „zorganizowali” jako najlepszy sposób jaki znam, na podstawie mojego codziennego doświadczenia. Powiedziałbym, że mają być organizowane znaczy mieć wszystko w państwie, które sprawia, że ​​wykonywanie zadań najbardziej efektywne. Dwa elementy byłoby to skuteczne wykorzystanie czasu i łatwo znając stanowisko wszystko, gdzie te wszystkie rzeczy istnieją w miejscu, gdzie powodują ludzie najczęściej w tym miejscu utrudnienia najmniej. Aby dać przykład bezinteresownej wyjaśnienia przesłanek do drugiej części, nawet jeśli nie wiedział, gdzie wszystko było, nie chcesz tylko pióro w domu tkwi w niejasnych okno na strychu lub pięć stóp stos dwudziestu lat stare dokumenty podatkowe w środku podłogi, to prawdopodobnie będziesz bardziej zorganizowany, jeżeli dwa uległy odwróceniu (dobrze, pióro na stole zamiast podłogi). Niezależnie od definicji „zorganizowane” w użyciu, istnieje wiele dobrych powodów, aby być zorganizowane. Dr Joan Borysenco stwierdza, że ​​prowadzenie zorganizowanej pomaga osobie pobyt uziemione emocjonalnie. Te dwa elementy organizacji Zaproponowałem, zajmujących się czasu i przestrzeni, są z pewnością współzależne. Ludzie, którzy wiedzą, gdzie ich klucze są potencjalnie może zaoszczędzić godzin rocznie w porównaniu do tych, którzy są stale klucz polowania. To pozwala im wykorzystać swój czas bardziej efektywnie. Ludzie, którzy używają ich czas najefektywniej także więcej czasu spędzać w organizowaniu swojego mienia. Organizacja ostatecznie prowadzi do stresu ulgi i szczęścia poprzez promowanie zdrowszego trybu życia i środowiska. Ci, którzy organizować swój czas oraz czuć się mniej pośpiechu i osiągnąć większe poczucie kontroli. Ci, którzy organizują swoje pozycje wyeliminowania tej stałej wizualnym przypomnieniem, że muszą zorganizować swoje rzeczy i że istnieją prace resztki. Czyste, otwarta przestrzeń jest relaksujące, jak zielone pastwiska i parki słoneczne. Teraz, gdy mamy mocną podstawę do pragnąc organizacji, jakie są sposoby, aby się zorganizować? 1. Nawiązywać połączenia. To psychicznego aspektu organizacji, ponieważ mózg jest gdzie zaczyna: jeśli nie masz pojęcia, co to znaczy być organizowane w swoim umyśle, to nie zdarzy. I organizacji rozpoczyna się w mózgu poprzez połączenia. Mówi się, że geniusz to ktoś, kto, kiedy przeciętny człowiek sprawia, że ​​jedno połączenie, a mądra osoba sprawia, że ​​dwóch lub trzech, zawiadomienia dziesięciu połączeń. Choć większość ludzi nie są geniuszami, każdy może rozwijać swoje zdolności do nawiązywania połączeń, stosując się. Przykład pokazujący, że połączenia te są absolutnie niezbędne jest: Powiedzmy, że było prosić o zapamiętanie pozycji 100 różnych obiektów rozrzuconych w sposób całkowicie losowy po pokoju i powiedział, aby zapamiętać położenie każdego obiektu, dopóki nie były wygodne wystarczy zwrócić pokój z pamięci. Jak długo to zajmie? Najprawdopodobniej jakiś czas. Teraz mówią, że dał ci możliwość poruszania się tych 100 obiektów, a wykonana połączeń między nimi, jak „wszystkie te elementy kuchni więc idą razem” i „wszystkie te urządzenia sportowe więc idą razem”, a nawet gdyby były całkowicie nieznane obiekty, można rozpocząć łączenie ich z „wszystkie te niebieskie” i „te są duże.” Zadaniem zapamiętywania położenia przedmiotów staje się nieskończenie łatwiejsze ze względu na jedynie kilka połączeń wykonane. Powodem jest to, że prawa strona mózgu człowieka jest stymulowane przez tzw gestalt percepcji, co oznacza, że ​​uczy się i rozwija, patrząc na cały obraz. Po dokonaniu połączenia, zamiast patrzeć na wiele indywidualnych części, twój mózg jest w stanie dostrzec pełnego obrazu znacznie wyraźniej, co powoduje szybsze i lepsze życie. Dodatkowo, niektórzy naukowcy wiążą proces połączenia ze strukturą mózgu neuronów części; mózgu z powodu połączenia, że ​​komórki te neuron się ze sobą. 2. Dodać do podziałów. Związane z koncepcją łączenia dzieli. W szczególności, dzieląc swój dobytek w sposób zorganizowany obejmuje hierarchii. Jest to często pomocne start (zarówno psychicznie jak i praktyki) w mniejszych poziomów hierarchicznych i przenieść się do większych. Jeśli masz wiele zdezorganizowane dokumentów, możesz zorganizować je od poszczególnych elementów do pokoi. Na przykład, jeśli na ochotnika do organizacji, może być dokumenty dotyczące kilku projektów, które podjął. Jeśli miał tylko kilka arkuszy dla każdego projektu, możesz alfabetycznie im. Wtedy możesz umieścić je w folderze z bieżącego roku i umieścić je obok innych folderów z lat wymienionych w nich do pracy wolontariuszy. Wtedy możesz mieć podrozdział organizatora gdzie masz foldery poświęcone pracy wolontariuszy i innych podpunktach na tym poziomie do innych działań, które angażują się w wolnym czasie. Na innych poziomach (inne szuflady, być może) w tym organizatora, to masz dokumenty związane z innymi aspektami życia. Następnie, w innym organizatora w innym miejscu w pokoju, możesz mieć dokumenty związane z dziećmi. Wreszcie, to masz inne elementy, takie jak zabawki czy filmy, w różnych pomieszczeniach. Powodem tych podziałów pomoc w organizacji, ponieważ mają one różne typy obiektów odrębne w swoim umyśle. Dr Kenneth Higbee w swojej książce o swojej pamięci, wyjaśnia, że ​​badania psychologiczne wykazały, że gdy ludzie mogą działać lepiej na niektórych zadań, jeśli ograniczyć to zadanie jednym pokoju, i mogą łatwiej zapamiętać to, czego nauczył się tam wcześniej, gdy są one fizycznie obecne w pierwotnej lokalizacji. Ta sama koncepcja może być stosowane do podziału, ponieważ dzieląc swoje rzeczy w wybranych lokalizacjach, które różnią się od siebie i oddzielając je tak, że stają się bardziej różne, jak odległości między nimi staje się większa wzmacnia ich rozdzielenie w mózgu i sprawia, że ​​ich pozycja łatwiej przypomnieć . 3. Przechowywania rzeczy w ich pierwotnej pozycji. Więc masz wszystko tam, gdzie chcesz być, i spędziłem godziny żmudnej pracy ustawieniu wszystkiego z dala? Następnym krokiem jest utrzymanie go tam. To wymaga wysiłku umysłowego i tworzenie się nawykiem. Większość ludzi zakończyć coś i pozostawić go tam, zapominając o tym przez jakiś czas, dopóki nie wróci później z jakiegoś powodu w pełni niezależnym i nacisnąć ten element do strony umieścić inny element, gdzie początkowo. To byłaby formuła organizacyjna katastrofa. Zamiast, jak tylko zakończyć za pomocą czegoś, włóż ją z powrotem, skąd masz od kogo. Utrzymuje wszystko na stosunkowo stałym przez długi okres czasu, co oznacza, że ​​wszystko jest w stanie wystarczająco długo, aby się do tego przyzwyczaić i zapamiętać jego położenie – z samej definicji organizacji. Możesz przejść przez wiele bólu przekonywać do tej koncepcji w dzieci, które są notorycznie zostawiając zabawki, rozsianych po całym miejscu i pozostawiając na inne zabawki, ale kiedy się to, życie będzie dużo łatwiejsze. I nie zapomnij dawać przykład. 4. Wyznaczenie czasie w każdym roku do reorganizacji. Być może zastanawiasz się: Czekaj, po prostu powiedział mi, aby utrzymać rzeczy w ich pierwotnej pozycji, a teraz chcesz, abym ponownie uporządkować wszystko? Cóż, ponownie sortowania zdarza się tylko kilka razy w roku, jeśli nie chcesz umieścić wszystko tam, gdzie masz go z, będziesz spędzać dużej ilości czasu organizuje swoje rzeczy w każdym tygodniu lub tak. Celem reorganizacji wszystko, by utrzymywać wszystko na bieżąco, że tak powiem. Będziesz niewątpliwie pozyskanie nowych rzeczy, a po pewnym czasie, te nowe gadżety zaczynają piętrzyć się – to, kiedy będziesz dowiedzieć się, gdzie najlepiej zorganizować je, a najlepiej przed tą datą. Dodatkowo można zmienić. Twoje pomysły zorganizowania też. Chociaż może to mieć sens, aby wszystkie kubki na jednej półce w szafie, że nie ma sensu w przyszłym roku, kiedy przeczytałem kilka książek na temat projektowania i uświadomić sobie, że wzory na kilka filiżanek oznacza, że ​​będą one wyglądać ładniej obok innych zastawa. Robi to kilka razy w roku przerwy chore na bardziej przystępne kawałki zamiast spędzić cały tydzień co kilka lat reorganizacja miejsce cały. 5. Uważaj na ewentualne poprawki. Jest prawdopodobne, że istnieje sposób, aby niektóre części swojego życia łatwiejszym. Mimo że jest wspólne dla przywiązują się do swoich nawyków, zmiana trochę tu i tam może uczynić życie tym bardziej łatwe. Czy można zaradzić niezadowoleniu podniesienie ubrania dziecka rzuca w każdym miejscu poprzez umieszczenie kosza na pranie w łazience zamiast tego ciemnego kąta w swojej szafie? Czy łatwiej śledzić swoją pracę, jeśli przedstawienie najważniejszych dokumentów w jednym folderze głównym, a nie ich rozprzestrzenianiu się wśród różnych folderach? Chcesz uczestniczyć w stoczni / ogrodnictwo pracy z większą ochotą lub po prostu zrobić to wcześniej, jeśli w załączeniu zewnątrz-rzucić-klucz do wszystkich innych zamiast trzymać je w szufladzie kilka dalekich? Czy zmniejszyć ilość piór gubi i jeżdżącego po stołach, jeśli umieszczone jeden pen-basket w każdym pokoju? itp. 6. Pozbądź się rzeczy. To powinien być najbardziej oczywiste, ponieważ wyniki dezorganizacji od rzeczy jest chaotyczna: jeśli nie ma rzeczy, nie miałby nic do dezorganizacji. Problemem jest to, że końcówka może być najtrudniejsze do zastosowania w praktyce, ponieważ ludzie stają się tak przywiązani do rzeczy są właścicielami. Trochę wyrozumiałości zawsze jest konieczne, ale być może istnieje kilka strategii, aby rzucać rzeczy odsuwa się nieco łatwiejsze. Jedną ze strategii jest skorzystać z tych czasów, kiedy czujesz się jak toniesz w bałaganu, masz większe szanse, aby rzucić kilka obcych obiektów z dala od kiedy czujesz, jak wszystko jest w porządku. Jest to szczególnie istotne, aby wybrać kilka razy w roku, kiedy można przejść przez swoje rzeczy, aby zobaczyć te zgromadzone przedmioty, które nic nie znaczą dla Ciebie. W przeciwnym razie, jeśli o nim zapomnieć i wrócić do niej po latach, może uważasz, że masz wspomnienia związane z tej pozycji, gdy w rzeczywistości, do piętnastu innych przedmiotów z tego okresu, który już wywołać nawet silniejsze wspomnienia. Jednym z obszarów zastosowania tej koncepcji byłoby szkolnych. Dzieci korzystać setki jeśli nie tysiące kawałków papieru rocznie. Jeśli zapiszesz wszystkie swoje prace tak, aby (lub) pamiętam, jak miło przedszkole było dziesięć lat, wkrótce mają wieże papieru zapadania na ciebie. Zamiast ustawić numer, powiedzmy pięć, i dać dziecku możliwość wyboru tych pięciu projektów / testy / zadania domowe to oznacza, że ​​najbardziej do niej z ostatniego roku szkolnego. Wyrzuć te papieru, oczywiście nic nie znaczy (i nikt nigdy nie wrócić, aby ponownie), a resztę za rok. W przyszłym roku, Twoje dziecko może stwierdzić, że część materiału z poprzedniego roku jest stale powracającymi, więc ona musi pracować z poprzedniego roku do przeglądu. W takim przypadku na koniec roku, to ona wybrać kilka dokumentów niż rok wcześniej, w co wierzy są niezbędne do przeglądu i trzymać je przed wyrzuceniem sposób odpoczynku. To będzie prawdopodobnie zastosowanie do prac niektórych ludzi w miejscu pracy, jak również. Jednym z innych strategii można na podobne strony posiadłości siebie. Kiedy widzisz, że masz coś, co jest prawie taki sam jak coś posiadasz, jest bardziej prawdopodobne, do realizacji redundancji i wrzucić dodatkowy element. 7. Organizowanie komputera. Ok, twoje fizyczne rzeczy są organizowane, ale co z rzeczy w miejsce, gdzie można spędzić pozostałe 50% czasu? Nie chcesz być wdychając słodki zapach bałaganu pokój wolny, gdy jesteś patrząc na pulpit z 100 ikon i folderów i nie można dowiedzieć się, gdzie zapisano ostatni dokument. To tam foldery się przydać. Korzystanie z umiejętności organizacji poprzez połączenie i podział, łączenie różnych plików na komputerze i podzielić różnych nich w różnych folderach. Począwszy od największych podział pracy i domu, można przejść do bardziej szczegółowych kategorii, takich jak zakupy, dzieci, podróże, książki, projekty domu, itp. do domu i przyjaciół, szkoły, zajęć pozalekcyjnych, medycznych, na przykład dla dzieci i nadal w dół. Dla każdego podziału, można utworzyć folderu. Na najwyższym poziomie, wszystko co musisz są foldery, ale po osiągnięciu najniższych poziomów, zaczynasz się pliki, w tym zdjęcia, dokumenty tekstowe, arkusze kalkulacyjne i pliki wideo. Pewnie zorientowali się jakiś system podobny do tego, co już zostało wspomniane, ale jak zawsze, jest utrzymanie, że jest ciężka praca. To samo rozwiązanie istnieje na e-mail. Wydział poczty internetowej w różnych folderach czyni życie łatwiejszym, zamiast spędzić dziesięć minut przeszukując setki e-maili w coraz większą skrzynkę odbiorczą, że pojedyncza wiadomość ważną wiadomość przegapiłeś za pierwszym razem. Z e-mail, jeśli masz więcej narzędzi, które pomagają. Możesz użyć funkcji dostawcy poczty, by blokować spam, a nawet natychmiast usunąć niektóre wiadomości od określonych nadawców nie chcesz. Tutaj, organizacja naprawdę zaoszczędzić czas, ponieważ nie musisz czytać przez tak wiele e-maili. Jeśli chcesz pójść dalej z oszczędności czasu na komputerze, wziąć udział w zajęciach na temat korzystania z komputera (lub można przeczytać kilka książek, jeśli masz wystarczającej inicjatywy i motywacji). Mogę zaświadczyć na rzecz biorąc klasy, ponieważ nawet jeśli nie mają stać się ekspertem komputera lub super tech-doświadczonych osoby, klasy wziąłem wzrosła moja łatwość, z komputera, służąc podwójną funkcję zarówno pomagają mi zrozumieć, jak komputer działa, oraz jak maksymalnie wykorzystać narzędzia, takie jak Microsoft Word, Excel i PowerPoint. Jestem oszczędność czasu, bo wiem dokładnie, co oferuje Microsoft, aby użyć w obliczu wspólnych problemów. 8. Czytaj szybciej. Choć komputer będzie usuwać spam i można zignorować niektóre drobiazgami, są inni, musisz przeczytać, a jeśli jesteś podobny do innych, że jest mnóstwo e-mail. Dodaj na raporty, badania, wiadomości, dokumenty Twoich dzieci szkolnych, informacji finansowych i medycznych, a ty jesteś w nad głową. Spróbuj zrobić kilka badań na temat szybkiego czytania. Zyski będą warte wysiłku. Niektórzy ludzie odrzucić prędkość odczytu jak szumowin. Jak na ironię, że skimming (wydatki kilka sekund stronie, aby uzyskać ogólny sens główny punkt) jest ważną umiejętnością, że krytycy szybkiego czytania się często brak. Jednak szybkiego czytania jest o wiele bardziej niż skimming, jest w rzeczywistości prawdziwy odczyt i może być podzielony na dwie części: widząc większych fragmentów słów (czyli zobacz całą linię, a nie tylko jeden lub dwa wyrazy), które to połowa sukcesu i podniesie prędkość natychmiast, a następnie jest w stanie zrozumieć tych słów, które widzisz w szybszym tempie. Poświęcenie i praktyki mają fundamentalne znaczenie dla rozwoju tej umiejętności, ale każdy może się nauczyć. Osobiście polecam Peter Kump na 6-tygodniowy program w swojej książce Breakthrough szybkiego czytania, choć kilka innych oferujących podobne przygotowania. Czasu zaoszczędzisz, od czytania szybciej jest bezcenne. 9. Zapamiętaj zadań. Nie pozwoli zaoszczędzić czas sprawdzania papieru dwadzieścia razy dziennie, by sprawdzić się zadań, takich jak odebrać dziecko, które zdarzają się niemal codziennie, i to bardzo zła organizacja. Oczywiście, mają je na kawałku papieru, który aktualizacji od czasu do czasu i sprawdzić od czasu do czasu, ale większość z nich powinno być automatyczne. Na dole, że kawałek papieru, to te działania, które zdarzają się raz w tygodniu. To często jest przydatne do planowania do realizacji większości tych czynności raz w tygodniu, zwłaszcza, gdy są prace domowe, na dzień tygodnia i w czasie dnia, które są najmniej zajęty. Do szlifowania tych rutynowych zadań w pamięci, polecam jedną z książek Tony Buzan na temat mapy myśli. To integruje koncepcję połączenia, gdyż mapy myśli jest zasadniczo schemat, który rozpoczyna się w centrum, być może ze słowem kluczowym „codziennych zajęć”, i promieniuje na zewnątrz na bardziej konkretne słowa, które są podłączone do poprzedniego wyrazu. Końce mapa będzie zawierać szczegółowe instrukcje dotyczące konkretnych miejsc pracy. Mapy myśli sprawia, że ​​wprowadzenie rutynowych zadań na myśl prostsze dzięki wykorzystaniu mózgu naturalną zdolność do natychmiastowego uznania pomysły związane, a gdy te pomysły związane są nie tylko poczęła w swoim umyśle, ale również umieścić na papier w strukturze z wzorów i kolorów że dla Ciebie sens, zadania są odciśnięte w mózgu. W przypadku innych zadań, które pojawiają się co jakiś czas w różnych czasach, ludzie mają różne metody organizacji. Niektórzy ludzie mają program na swoim komputerze, niektórzy ludzie używają staromodny organizatorów, a niektórzy ludzie zapisać je na tablicy w domu lub w biurze. Chociaż mam kalendarzowego, w którym pisać nadchodzących wydarzeń, wolę pisać wiele z nich na skrawkach papieru. To pozwala mi pamiętać, obowiązków, które byłoby zbyt trywialne napisać w moim kalendarzu, oszczędzając mi kłopotu z włączeniem komputera lub martwi moje tablicy skasowaniu danych. Potem powiesić, że kawałek papieru na ścianie lub lodówce. Rano, zapamiętam odpowiednich zadań na ten dzień. Jest to przydatne, ponieważ czyni z dnia pójdzie dużo sprawniej: Nie jestem pecha, jeśli zapomnę kawałek papieru, kiedy wychodzisz, i zaoszczędzić czas, który spędzam szukając że kawałek papieru pomiędzy zadaniami. Polecam jedną z książek Harry Lorayne pamięci na ten cel. Urządzenia mnemonic wyjaśnia nadają się szczególnie do formularzy list, ponieważ dotyczą one tworzenie obrazów mentalnych każdego elementu i podłączenie jednego do drugiego w tym każda para w obrazie lub sceny. Należy pamiętać, że wielu z Buzan i Lorayne w materiały są po prostu swoje stare pomysły przepakowane; czytania pewnego powinien wystarczyć dla zrozumienia ich głównych punktów i jest w stanie umieścić je w praktyce. 10. Bezpośredni działań. Często ludzie będą siedzieć w dół (lub wstać), aby zakończyć chore, i wskoczyć do niego. Wkrótce zdają sobie sprawę, że zmarnowali czas na pewne nieistotne zadania, które można zrobić dużo później bez żadnych konsekwencji, a kolejne zadania muszą zakończyć najpóźniej w następnym dniu pozostaje nietknięty, co prowadzi do stresu i dyskomfortu. Po bloku wolnego czasu, z którym do strącać kilka wymagania, myśleć na chwilę o najważniejsze zadanie do wykonania. Zapisz „musi zrobić”, „powinny być w stanie zrobić”, „nadzieję, że nie” i „czy jestem naprawdę skuteczna będę się do niego” kategorii, a następnie uruchom zadanie najważniejsze. Wyeliminuje to problem powyższego scenariusza. Ponownie, łatwiej powiedzieć niż zrobić. Zorganizowanej przestrzeni, czy pracujesz w pokoju jest w pomocne, ponieważ masz mniej zakłóceń. Kluczowym elementem jest szkolenie się ignorować rozproszenia, tak aby rzeczywiście zakończyć „must do” zadanie przed przejściem do innych. Tak więc jasne jest, że pobyt zorganizowany wymaga czasu i wysiłku. Celem jest warte wysiłku, choć. Ci, którzy wiedzą, jak mają być organizowane także wiedzieć, jak żyć spokojnym życiem, ponieważ organizowane są oszczędza czas, redukuje stres, i ostatecznie prowadzi do szczęśliwsze dni.