Twoje miasto – Twoje życie – miasta świetokrzyskie

Co, jeśli można dodaćdodatkowe 8 lat swojego życia ? Oceniając swoje poczucie humoru

DOBRA WIADOMOŚĆ! University of Chicago badania wskazują na duże poczucie humoru można dodać dodatkowe 8 lat swojego życia! Humor wywołuje śmiech. Śmiech wywołuje wiele pozytywnych efektów na fizycznego, umysłowego i emocjonalnego. Więc nie tylko stoicie w celu zwiększenia potencjału długość życia, ale na pewno podniesie jakość i radość życia, jeśli masz duże poczucie humoru. Ale, jak wiesz, jeśli masz duże poczucie humoru, czy nie? Poświęć kilka minut teraz ocenić niektóre z obecnych przyzwyczajeń i nawyków humoru. 1. Można szybko przypomnieć sobie zabawne pamięci lub najbardziej żenujący moment? 2. Czy regularnie chcą usłyszeć lub powiedzieć śmieszne i historie? 3. Czy złapiesz się śmieje i uśmiecha się kilka razy dziennie? 4. Czy śmiać się łatwo? 5. Kiedy starasz się być zabawny, czy innym znaleźć zabawne przytakiwać na pytania 1 – 5 sugeruje, masz duże poczucie humoru. Kontynuuj. . . 6. Czy rezerwy zabawy aż po praca jest wykonywana? 7 Czy jesteś przewrażliwiony, gdy inni dokuczać? ​​8. Czy rezerwy poczucie humoru niektórych osób, miejsc lub czasu? 9. Czy mówiono, że są zbyt poważne i trzeba rozjaśnić? 10. Czy zdarza Ci się używać sarkazmu lub umieścić amortyzacyjnych w miejscu, będącym bezpośrednio? Przytakiwać na pytania 10/06 mogą to być objawy bardzo potrzebne, aby rozwijać swoje poczucie humoru. Jak to jest? Czy masz poczucie humoru, albo wielka potrzeba, aby rozwijać swoje poczucie humoru? Albo jedno i drugie? Czy chciałbyś mieć większe poczucie humoru, ale nie wiesz od czego zacząć z trudnym zadaniem, by go rozwijać? To łatwe! Właśnie pierwszy krok w ocenie kilka swoich zwyczajów humoru i zdała sobie sprawę z wszelkich obszarów, które warto poprawić. Drugim krokiem jest prosta, zbyt. Po prostu zacznij patrzenia i słuchania dla „śmieszne” w codziennym życiu zwykłych. Za każdym razem gdy podskakuję przed wyzwaniem, pytać: „Jak mogę używać humoru, aby rozjaśnić-up lub rozproszonych tej intensywnej sytuacji? Czy byłoby to śmieszne, gdyby działo się z kimś innym? Czy myślę, że to jest śmieszne później? Albo używać wyobraźni, „Czy nie były śmieszne, gdyby. . . ? „Trzecim krokiem jest znalezienie” kumpel humor „i regularnie dzielić się swoimi cennymi chwilami humor ze sobą. Po kumpel humoru pomaga zarówno utworzyć nowy zwyczaj humoru. Dużym poczuciem humoru zaczyna się od wyboru postawy . Commit szukać co najmniej jeden „śmieszne” każdego dnia, a znajdziesz go. Podziel się z twojego kumpla humoru. Zanim się zorientujesz, będziesz otoczony przez większe poczucie humoru i wyposażone odporności należy radzić sobie w tych „nie tak zabawne” momenty „Twoje poczucie humoru może lub nie może dodać lat do życia;. ale z pewnością doda do życia wasze lat. „Paul E. McGhee, dr / Śmiech Remedy